Memilih Minuman Sehat

Memilih Minuman Sehat

Saat ini dipasaran banyak sekali muncul minuman kesehatan yang menawarkan kebaikan dari bahan alami yang terkandung dalam minuman tersebut. Padahal minuman kemasan tersebut hanyalah minuman dengan perasa buah yang mencantumkan manfaat kesehatan hanya unutk meningkatkan penjualan semata-mata.

Oleh karena itu, walaupun kita dalam kondisi yang dahaga, kita harus tetap waspada dan pintar memilih minuman yang kita konsumsi.  Air mineral tetap minuman terbaik yang dapat Anda konsumsi apabila Anda merasa dahaga, namun apabila Anda ingin sesuatu yang berbeda Anda dapat meminum minuman ini :

Jus Jeruk Murni

Jeruk adalah salah satu buah yang kaya akan antioksidan yang membantu melindungi jantung dengan cara memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Teh American Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa orang yang makan makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk memiliki lebih sedikit zat radikal perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih.

Teh Hijau

Teh hijau atau yang sering kita kenal dengan sebutan green tea mengandung polyphenol yang melancarkan metabolisme dan membakar lemak tubuh dengan sangat baik. Dengan demikian, teh hijau merupakan minuman yang sangat cocok jika Anda ingin menjaga berat badan Anda stabil. Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat mengurangi resiko kanker dan penyakit jantung.

Teh Hitam

Teh hitam mengandung flavanoid dan antioksidan yang merupakan zat antikanker. Sebuah penelitian membuktikan bahwa dengan meneguk secangkir teh hitam dapat menurunkan resiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh sebesar 30%, yang merupakan zat yang terdapat dalam kanker kulit.

Nutrilite Active 8 Orange Drink

Minuman segar rasa jeruk ini memiliki kandungan 7 vitamin B kompleks ditambah dengan vitamin C yang sangat dibutuhkan setiap harinya untuk menambah stamina tubuh. Minuman ini sangat baik Anda minum setelah berolahraga atau saat Anda sedang bersantai.

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *