Ternyata salad buah tidak hanya enak di lidah namun juga memiliki banyak manfaat loh.
Yuk kita lihat apa saja sih manfaat salad buah!
1. Kebutuhan serat dalam tubuh terpenuhi. Mengkonsumsi makanan berserat tinggi mampu menurunkan kolesterol dan mencegah konstipasi (begah).
2. Kaya akan asupan vitamin E, C , likopen, asam folat, dan beta karoten. Mineral-mineral tersebut berguna untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum dan mampu melindungi tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.
